Wie wirkt sich Yoga auf Dein Kind aus?
Es heißt, dass Du schon während der Schwangerschaft durch das, was du sagst, denkst, fühlst und erlebst die Psyche deines Kindes beeinflussen kannst. Steigt dein Puls, steigt auch die Herzfrequenz deines Kindes. Bist du gestresst, bewegt sich auch dein Kind schneller. Atmest du flach, sinkt auch der Sauerstoffgehalt im Blutkreislauf deines Kindes. Mit Beginn der Schwangerschaft ist es also nicht mehr nur für Dich selbst, sondern auch für Dein Baby wichtig, dass Du Dich wohlfühlst, positiv denkst, Dich fit hälst und Dich regelmäßig entspannst. Yoga speziell für die Schwangerschaft, trägt mit sanften Körperübungen, gezielten Atemübungen und Meditationen zu Deinem Wohlbefinden und gesunden Entwicklung Deines Babys bei.
Du möchtest gerne Schwangerenyoga mit mir machen?
Aktuell befinde ich mich in Elternzeit und biete deshalb keinen regelmäßigen öffentlichen Kurs an.
Private Kurse oder Privatunterricht auf Anfrage jedoch möglich.