Ein großartiges Retreat in Nordhessen

Das Retreat in Hessisch Lichtenau war großartig.
Rieke, Josefine und Alina hatten viel Herzblut in die Planung und Organisation gesteckt, was für mich, als Teilnehmerin, deutlich spürbar war.
Die Yoga-Einheiten waren intensiv und abwechslungsreich. Ebenso die Meditationen.
Ich hätte mir für Samstag Abend auch noch eine Meditation gewünscht.
Die Unterkunft war gemütlich, dass Essen außergewöhnlich, lecker und gesund und von unseren Gastgebern liebevoll zubereitet.
Ich habe mich sehr wohl und entspannt gefühlt, würde dieses Retreat sofort wieder buchen … und werde es natürlich weiterempfehlen 🙂

Ein totales Abtauchen in eine Auszeit mit Yoga

Es war mein erstes Yoga Wochenende mit den drei jungen Lehrerinnen und ich war begeistert. Ein totales Abtauchen in eine Auszeit mit Yoga, Meditation, Gesprächen mit netten Leuten und liebevoll zubereitetem Essen. Das Essen wurde immer gemeinsam in einer gemütlichen Runde eingenommen.

In den Yogastunden war es entspannend, anstrengend und auch sehr abwechslungsreich. Es waren immer mindestens 2 Lehrerinnen gleichzeitig in der Stunde, so dass Hilfestellung und Korrektur gegeben wurde. Obwohl die Teilnehmer ganz unterschiedliche Level hatten ( ich selbst bin kein Anfänger, aber auch kein Profi),  gab es immer die Möglichkeit die Übungen zu variieren oder mit spezieller Anleitung mitzumachen.

Der Umgang mit den 3 Yoga - Frauen war sehr locker und angenehm. Jederzeit wäre ich wieder dabei.