Meine eigene Praxis und mein Unterricht sind achtsam und fordernd zugleich. Gerne gestalte ich meine Stunden rund um ein philosophisches oder anatomisches Thema. Als Ärztin lege ich während des Unterrichtens besonderen Wert auf eine gesunde Ausrichtung in den Asanas. Das eigene Körpergefühl zu stärken, die eigenen Grenzen zu spüren und Körper und Geist in Einklang zu bringen wünsche ich mir für meine TeilnehmerInnen.

Ich unterrichte sowohl ruhigere Hatha Stunden, in denen auch Meditation und Pranayama ihren festen Platz haben, als auch fließende, dynamische Vinyasa Stunden.

Ob Yoga Anfänger oder erfahrener Yogi, ruhiges Yin oder kräftigendes Yang Yoga, in meinen Privatstunden unterstütze ich Dich individuell auf deinem Yogaweg. Aktuell befinde ich mich in Elternzeit, weshalb ich zur Zeit keine öffentlichen Kurse anbiete. Für individuelle Privatstunden oder geschlossene Gruppenkurse in eigenen Räumlichkeiten kontaktiere mich gerne!

Besondere Freude macht es mir auch Schwangere Frauen und frisch gebackene Mamas auf ihrem Yogaweg zu begleiten. In diesen Stunden steht der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund.  Ich wünsche mir, dass die Frauen ihren neuen Körper kennen und lieben lernen, ein Gefühl für ihn entwickeln und möchte Ihnen mit Yoga zu mehr Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit verhelfen.