Meine eigene Praxis und mein Unterricht sind achtsam und fordernd zugleich, gerne gestalte ich Themen-Stunden, wo ich meiner Kreativität freien Lauf lasse. Als Ärztin lege ich besonderen Wert auf eine gesunde Ausrichtung in den Asanas und möchte Dir zu mehr Körpergefühl verhelfen, damit Du deine eigenen Grenzen kennenlernst und Dich nicht verletzt. Ich unterrichte sowohl ruhigere Hatha Stunden, in denen auch Meditation und Pranayama ihren Platz finden, als auch fließende, dynamische Vinyasa Stunden.

Besondere Freude macht es mir auch Schwangere Frauen und frisch gebackene Mamas auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Auch diese Stunden sind durch meinen kräftigenden Stil geprägt, wobei Achtsamkeit und eine ausreichende Entspannung für mich genauso wichtig sind. Ich wünsche mir, dass die Frauen ihren neuen Körper kennen und lieben lernen, ein Gefühl für ihn entwickeln und möchte Ihnen mit Yoga zu mehr Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit verhelfen.